便秘や便秘薬について、みなさまのご質問・お悩みに医師がお答えします。
サトラックスについてのご質問もこちら。
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その可能性は十分あります。腹筋の少ない女性の便秘は、スリムな人でもポッコリおなかになりやすいです。
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その通りです。「便秘と美容の関連性」をご覧ください。
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便秘により腸に有害物質が発生し、血液にのって肝臓に到達します。肝臓は栄養素の代謝・吸収をする臓器ですが、血液中に有害物質があるとそれを取り除くことにエネルギーが使用されてしまうため、身体の基礎代謝を低下させます。そのため痩せづらい体質になってしまいます。逆に便秘が解消されれば代謝も上がることにつながり、痩せやすくなります。
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腸には多くの菌が共存しています。これは500~1000種類、総数100兆個にも及び、腸内細菌の中のいわゆる善玉菌は口から入るあらゆる異物(細菌、ウイルス、寄生虫や化学物質など)から身を守る働きを持っています。一方、便秘をすると悪玉菌が増えて善玉菌が減ってしまうので、この働きが低下します。便秘しない腸は腸内細菌のバランスが整っており、免疫力向上つまり病気になりづらい身体になります。
監修:福澤麻理 先生(ふくざわまり先生)
西新宿きさらぎクリニック副院長。
東京医科大学を卒業後、同病院消化器内科、内視鏡センターを経て現職。
便秘外来を受け持ち、女性の便秘事情にも精通している。